Ego

Ego je část osobnosti, která je zodpovědná za uvědomování si sebe a vlastních tužeb. Je to ta část osobnosti, která je v kontaktu s realitou a která se snaží uspokojit potřeby a touhy jednotlivce. Ego se vyvíjí v raném dětství, kdy si dítě začíná uvědomovat samo sebe jako samostatnou bytost, a formuje prostřednictvím interakcí dítěte s jeho rodiči a jinými lidmi v jeho životě.

Ego plní několik důležitých funkcí v lidské osobnosti. Pomáhá nám:

• Rozpoznat a pochopit naše vlastní pocity a touhy.
• Vytvářet a udržovat vztahy s ostatními.
• Přijímat rozhodnutí a řešit problémy.
• Regulovat naše chování.

Zdravé a nezdravé ego

Ego může být zdravé nebo nezdravé. Zdravé ego je sebevědomé a sebeuctivé. Je schopné uspokojit potřeby a touhy jednotlivce, aniž by narušovalo potřeby a touhy ostatních. Nezdravé ego je často sebestředné a přehnaně sebevědomé. Může být agresivní nebo manipulativní.

Ego funguje v každodenním životě různými způsoby. Například:

• Když vidíte, že se blíží auto, ego vám pomůže rozpoznat nebezpečí a rychle ustoupit.
• Když se cítíte smutní, ego vám pomůže pochopit, proč se tak cítíte, a najít způsoby, jak se cítit lépe.
• Když se snažíte rozhodnout, co budete dělat se svým volným časem, ego vám pomůže zvážit různé možnosti a vybrat si tu, která je pro vás nejlepší.

⎯

Důležité upozornění:

Tento text nenahrazuje odbornou literaturu ani rady lékaře nebo terapeuta. Informace v něm obsažené jsou zobecněné a nemusí se vztahovat na každého. Pokud máte jakékoliv otázky týkající se vašeho zdraví, obraťte se na jednoho z našich terapeutů.