Hľadanie zmyslu života

Individuálne sedenia u psychológa ti pomôžu zvládnuť stres, úzkosť či osobné výzvy. Objednaj si konzultáciu a začni svoj rast.

Individuálne sedenia s psychológom - osobná podpora

Ak prežívaš stres, úzkosť, pocity vyhorenia alebo len hľadáš spôsob, ako sa lepšie vyrovnať s každodennými výzvami, individuálne sedenia s psychológom môžu byť pre teba správnym riešením. Počas stretnutí sa zameriavame na pochopenie tvojich myšlienok a emócií, hľadanie efektívnych stratégií zvládania stresu a podporu tvojho osobného rastu. Každé sedenie je prispôsobené tvojim potrebám, aby si získal maximálnu podporu a pocit bezpečia. Neodkladaj starostlivosť o svoje duševné zdravie – objednaj si individuálne sedenie a začni pracovať na svojom vnútri.

Rodinné sedenia u psychológa ti pomôžu riešiť konflikty, zlepšiť komunikáciu a upevniť vzťahy. Objednaj si termín pre tvoju rodinu.

Rodinné sedenia s psychológom - lepšie vzťahy a komunikácia

Rodinné vzťahy môžu byť zdrojom radosti, ale aj napätia a konfliktov. Či už ide o komunikačné problémy, generačné rozdiely alebo nezhody medzi súrodencami, rodinné sedenia s psychológom ponúkajú priestor na otvorený a konštruktívny dialóg. Pomôžeme ti pochopiť perspektívy jednotlivých členov rodiny, nájsť efektívne riešenia a posilniť vzájomné putá. Sedenia sú určené pre rodiny, ktoré chcú zlepšiť svoje vzťahy, lepšie zvládať konflikty a vytvoriť harmonickejšie prostredie. Ak cítiš, že vo tvojej rodine panuje napätie, neváhaj a objednaj si rodinné sedenie ešte dnes.

Martin Helik

Objav silu psychodynamickej terapie. Pochop svoje nevedomie, zlepši vzťahy a nájdi vnútorný pokoj. Krok k sebapoznaniu ťa čaká. Začni svoju cestu už dnes.

Psychodynamický prístup je jedinečný tým, že sa zameriava na pochopenie toho, ako naše nevedomé emócie, túžby a skúsenosti z minulosti ovplyvňujú naše súčasné správanie a vzťahy. Na rozdiel od klasickej psychoanalýzy je psychodynamická terapia zvyčajne kratšia a viac zameraná na riešenie aktuálnych problémov.

Psychodynamický prístup je efektívny pri práci s témami, ako sú vzťahové problémy, úzkosť, depresia alebo problémy so sebahodnotením. Pomáha klientom lepšie porozumieť ich vnútorným konfliktom, zlepšiť vzťahy a naučiť sa nové spôsoby, ako reagovať na svoje emócie a situácie v živote.

Ak uvažujete nad terapiou, tento prístup vám môže pomôcť získať hlbšie pochopenie seba a svojich vzorcov správania. Každý krok k sebapoznaniu je krokom k väčšej emocionálnej slobode a lepším vzťahom.

Psychodynamická terapie

Objavuj hlbiny svojho podvedomia cez relaxačno-symbolickú terapiu. Uvoľni sa, spracuj vnútorné konflikty a nájdi nový pohľad na problémy. Účinná proti stresu a úzkosti.

Relaxačno-symbolický prístup spája hlbokú relaxáciu s prácou so symbolmi a obrazmi z podvedomia. Tento prístup umožňuje klientom lepšie porozumieť svojim vnútorným procesom prostredníctvom symbolických predstáv a podporuje emocionálne uvoľnenie.

Relaxačno-symbolická terapia je účinná pri práci s úzkosťou, stresom, psychosomatickými ťažkosťami a tiež pri hľadaní osobného rastu a sebapoznania. Pomáha klientom dosiahnuť hlbší stav uvoľnenia, v ktorom môžu lepšie spracovávať svoje vnútorné konflikty a získať nový pohľad na svoje problémy.

Ak uvažujete nad terapiou, tento prístup vám môže priniesť pocit pokoja a vnútorného uvoľnenia, pričom zároveň pracujete na pochopení skrytých stránok svojho prežívania.

Mgr. Martin Helik

Terapeutické směry

Přítomnost vs. minulost

Rozsah sezení

Holistická nebo specifická

Verbálnost

Spiritualita

Role terapeuta

Ceník sezení

Jak by probíhala naše sezení?

O mně

Vzdělání

Články a doporučené knihy

Získejte exkluzivní nabídky a novinky

Sezení

Pečuji o sebe

Jsem firma nebo média

Legal