Viktoriia Yufest
7 roků praxe
Emoce a depresivní nálady
Naučte se lépe rozumět svým pocitům a zvládat náročné emoce
Seznam odborníků, kteří se věnují tomuto tématu
Emoce jsou nedílnou součástí našeho života, ale ne vždy jim rozumíme nebo víme, jak s nimi pracovat. Ať už bojujete se vztekem, zlobou, smutkem nebo se u vás nálady často střídají, terapeut vám může pomoci tyto stavy lépe pochopit a zvládat.
Práce s emocemi je klíčová pro dosažení emoční stability a celkové pohody. Během sezení s odborníkem se naučíte identifikovat své pocity, vyjadřovat je zdravým způsobem a efektivně regulovat své emoční reakce. To vám pomůže nejen v osobním životě, ale také v práci či ve vztazích.
Často nejsme úplně svobodní v projevování svých emocí, protože nás ovlivňují společenské normy a očekávání. Například muži bývají vedeni k tomu, aby neukazovali slabost, ženy zas k tomu, aby byly empatické a pečující. Kvůli těmto vzorcům můžeme potlačovat své skutečné pocity nebo je vyjadřovat způsobem, který nám ve skutečnosti nevyhovuje. Práce s odborníkem pak vede k nalezení způsobu, jak být přirozený a autentický, tedy v souladu s tím, jak se opravdu cítíte.
Pamatujte, že práce s emocemi nespočívá v jejich potlačování, ale v jejich lepším pochopení a využití. S pomocí terapeuta můžete své emoce proměnit v zdroj síly a lépe zvládat výzvy každodenního života.
- Osamělost
- Depresivní nálada
- Emoční stabilita
- Hněv
- Práce s emocemi
- Vyjadřování emocí u žen
- Změny nálady
Odborníci, kteří se věnují tomuto tématu
Není ostuda požádat o pomocNeumíte si vybrat? Rádi vám pomůžeme.
Mgr. Martin Helik
8 roků praxe
Mgr. Martina Černá, Ph.D.
5 roků praxe
Bc. Michaela Adamová
7 roků praxe
Ing. Iveta Hlaváčová, MBA
13 roků praxe
Vyhoření, zvládání profesních nárokůPartnerské vztahy a rodinaÚzkostně depresivní laděníNačítám...
1800 Kč60 min
Mgr. Olga Koubská
6 roků praxe
PhDr. Hana Pucherová
8 roků praxe
Mezilidské vztahy a komunikacePráce s emocemi a úzkostíZvládání náročných životních situacíNačítám...
1400 Kč50 min
Mgr. Jiří Chromčák
20 roků praxe
Mgr. Eva Matulová
18 roků praxe
Mgr. Michal Filák
7 roků praxe
Vážná onemocněníPomoc zdravotníkům, učitelům a kritickým povolánímDuševní poruchyNačítám...
1000 Kč50 min
Michaela El-Ahmadieh, DiS.
3 roky praxe
Mgr. Zuzana Hořejšová
5 roků praxe
Mgr. Ing. Lucie Dvořáková
5 roků praxe
Ing. Martina Vobrubová Mikšátková
3 roky praxe
Mgr. Kristýna Hriciková
5 roků praxe
Mgr. MgA. Matyáš Fialka
11 roků praxe
Mgr. Robert Stuchlík
25 roků praxe
Psychosomatické obtíže - zažívání, dech, kůžeÚzkosti, panická atakaPoradenství pro pozůstaléNačítám...
1500 Kč50 min
Mgr. Kateřina Štěpánková DiS.
3 roky praxe
Mgr. Andrea Bílková
8 roků praxe
Mgr. Kristina Haberzettl Afanasyeva
4 roky praxe
Mgr. Monika Jelínková
10 roků praxe
Mgr. Hana Haisová
8 roků praxe
Mgr. Soňa Kolářová
12 roků praxe
Mgr. Lucie Koštial Zpěváková
13 roků praxe
Náročné životní situaceNáhradní rodičovstvíEmoce a depresivní náladyNačítám...
1000 Kč50 min
Mgr. Ing. Rudolf Příman
4 roky praxe
Mgr. Zdeněk Svoboda
3 roky praxe
Bc. Věra Stuchlíková
5 roků praxe
Mgr. Tereza Mičánková
4 roky praxe
Mgr. Edita Ondarza
7 roků praxe
Mgr. Stanislav Gibarti
3 roky praxe
Mgr. Monika Součková
4 roky praxe
Mgr. Dagmar Jurišová
4 roky praxe
Mgr. Marie Hollá
5 roků praxe
Bc. Jana Olšáková
4 roky praxe
Mgr. Viktor Rímeš
13 roků praxe
Ing. Renata Gondeková
8 roků praxe
Bc. Helena Sira
7 roků praxe
Mgr. Silvie Ročovská Ph.D.
16 roků praxe
Úzkostné a depresivní stavyProblémy ve vztazíchRodičovstvíNačítám...
1300 Kč50 min
PhDr. Gabriela Hendlová
10 roků praxe
ZávislostiRodičovství a výchova dětíZvládání náročných životních situacíNačítám...
1200 Kč50 min
MgA. Isabel Mendoza
2 roky praxe
Mgr. Bc. Bedřich Čermák
20 roků praxe
Bc. Vladimíra Molleková
4 roky praxe
Mgr. Světlana Košeleva
4 roky praxe
PaedDr. Silvia Kutálek Gregoričková
4 roky praxe
Mgr. Soňa Mikulová Bittnerová
8 roků praxe
Mgr. Jan Rektořík Štěrba, DiS.
4 roky praxe
Být autorem svého životaPostavit se za sebeSeberozvoj a řešení výzevNačítám...
1200 Kč50 min
Mgr. Bc. Kateřina Adamcová
10 roků praxe
Mgr. Ingrid Jílková
15 roků praxe
Mgr. Jana Míková
8 roků praxe
Úzkostné poruchy (OCD, panická porucha)DepreseNáročné životní situace a stresNačítám...
1250 Kč50 min
Mgr. Lucie Novotná
3 roky praxe
Získejte exkluzivní nabídky a novinky
Sezení
Pečuji o sebe
Přibližujeme péči o duševní pohodu, aby každý mohl vést zdravý a spokojený život.
ksebe cz, s.r.o., Kaprova 42/14, 110 00 Praha 1 - Staré Město, Česko
ksebe cz, s.r.o., Kaprova 42/14, 110 00 Praha 1 - Staré Město, Česko
