Jak se projevuje syndrom bílého pláště a jak s ním bojovat?

Co je to syndrom bílého pláště?

Syndrom bílého pláště – white coat syndrome – známý také jako fenomén bílého pláště nebo hypertenze bílého pláště je jev, při kterém dochází ke zvýšení krevního tlaku pacienta v důsledku stresu nebo úzkosti vyvolané přítomností lékaře nebo zdravotnického personálu.

Lidé, kteří trpí syndromem bílého pláště, mohou mít normální krevní tlak v běžných domácích podmínkách, ale v prostředí zdravotnického zařízení dochází k jeho zvýšení. Tento jev může ztěžovat správnou diagnózu a léčbu hypertenze, protože hodnoty naměřené v ordinaci lékaře nemusí odrážet skutečný stav pacienta. K diagnostice a sledování krevního tlaku u těchto pacientů se často používají přístroje pro domácí měření krevního tlaku nebo ambulantní monitorování krevního tlaku během 24 hodin, aby se získaly přesnější údaje o krevním tlaku pacienta v běžném prostředí.

Jak se syndrom bílého pláště projevuje?

Syndrom bílého pláště se projevuje zvýšením krevního tlaku při měření ve zdravotnickém prostředí, zatímco mimo tuto situaci je krevní tlak pacienta normální. Jde o typ úzkosti, který je vyvolán samotným aktem návštěvy lékaře nebo zdravotnickým prostředím. Mezi běžné projevy patří: zvýšený krevní tlak, úzkost, nervozita a také fyzické příznaky stresu (zrychlený srdeční tep, zrychlené dýchání, pocit tlaku na hrudi, pocení, třes rukou apod.).

Jaké jsou příčiny vzniku syndromu bílého pláště?

Tento fenomén může být způsoben několika faktory:

1. Stres a úzkost: mnozí pacienti zažívají úzkost při návštěvě lékaře nebo zdravotnického zařízení.
2. Psychické faktory: strach z diagnózy, zákroků nebo samotného lékaře může vyvolat emoční reakci.
3. Prostředí zdravotnického zařízení: nezvyklé prostředí včetně zvuků, pachů a přítomnosti dalších pacientů.
4. Předchozí negativní zkušenosti: pokud měl pacient v minulosti negativní zkušenosti s lékaři nebo nemocnicemi, může to zvýšit jeho úzkost a tím i krevní tlak při každé další návštěvě.
5. Fyzické faktory: například rychlý příchod do ordinace, nedostatek odpočinku před měřením krevního tlaku nebo bolestivé stavy mohou také přispět ke zvýšeným hodnotám.

Tento syndrom je důležité rozpoznat, aby se předešlo nesprávné diagnóze a zbytečné léčbě hypertenze.

Čeho se vlastně při syndromu bílého pláště bojíme?

Při syndromu bílého pláště se lidé obávají zdravotnického prostředí a interakce se zdravotnickým personálem. Strach může pramenit například z:

• lékařského vyšetření a diagnózy (strach z toho, že lékař najde zdravotní problém a/nebo že bude nutné podstoupit bolestivé či nepříjemné zákroky),
• nejistoty (pocit nejistoty a obavy z neznámého prostředí a procedur),
• předchozích negativních zkušeností (špatné zkušenosti s lékaři nebo zdravotnickým personálem mohou zvýšit úroveň úzkosti).

Tyto faktory vedou k fyziologické reakci těla.

Jaké jsou možné důsledky syndromu bílého pláště?

Syndrom bílého pláště může mít tyto důsledky:

1. Nesprávná diagnóza hypertenze: zvýšený krevní tlak naměřený v ordinaci může vést k falešně pozitivní diagnóze hypertenze a tím ke zbytečné léčbě.
2. Nadměrná léčba: pokud jsou pacientovi předepsány léky na hypertenzi na základě nesprávného odhadu krevního tlaku, může dojít k nežádoucím účinkům způsobeným těmito léky, jako jsou závratě, slabost nebo hypotenze.
3. Zvýšený stres a úzkost: opakované návštěvy u lékaře mohou vyvolávat stále větší stres a úzkost, čímž se může problém syndromu bílého pláště ještě zhoršovat.
4. Finanční a časové náklady: zbytečné diagnostické testy, návštěvy u lékaře a léčba mohou znamenat zvýšené náklady pro pacienta i zdravotnický systém.
5. Riziko podcenění skutečné hypertenze: v některých případech může být skutečná hypertenze podceněna, pokud je krevní tlak mimo ordinaci nižší, než by měl být, a tento stav se proto nesprávně nesleduje nebo neléčí.

K minimalizaci těchto důsledků se doporučuje monitorovat krevní tlak i mimo lékařské prostředí, například pomocí domácího měření krevního tlaku. Tímto způsobem je možné získat přesnější obraz o skutečné úrovni krevního tlaku pacienta.

Jak se syndromem bílého pláště bojovat?

Syndrom bílého pláště můžete zvládnout několika způsoby:

1. Pravidelné měření krevního tlaku doma: používejte kvalitní tlakoměr a zaznamenávejte hodnoty. To vám může pomoci lépe porozumět vašemu skutečnému krevnímu tlaku.
2. Relaxace a techniky na snížení stresu: před návštěvou lékaře si můžete vyzkoušet techniky jako hluboké dýchání, meditaci nebo jiné relaxační metody.
3. Pravidelné návštěvy lékaře: častější návštěvy mohou pomoci snížit úzkost spojenou s návštěvami lékaře, protože se stanou běžnějšími a méně stresujícími.
4. Otevřenost vůči lékaři: diskutujte o svých obavách a strachu. Lékař může přijmout opatření ke snížení vaší úzkosti, například měření krevního tlaku na konci návštěvy.
5. Podpůrné skupiny nebo terapie: pokud je syndrom bílého pláště součástí širšího problému s úzkostí, může být prospěšné poradit se s psychologem (na terapio.cz si můžete vybrat z mnoha terapeutů a terapeutek).
6. Fyzická aktivita a zdravý životní styl: pravidelné cvičení, zdravá strava a dostatek spánku mohou přispět ke snížení úzkosti a zlepšení vašeho celkového zdravotního stavu.

Tyto strategie vám mohou pomoci nejen snížit vliv syndromu bílého pláště na váš krevní tlak, ale také zlepší vaše celkové zdraví.

⎯

Důležité upozornění:

Tento text nenahrazuje odbornou literaturu ani rady lékaře nebo terapeuta. Informace v něm obsažené jsou zobecněné a nemusí se vztahovat na každého. Pokud máte jakékoliv otázky týkající se vašeho zdraví, obraťte se na jednoho z našich terapeutů.