Přístup redukce traumatických událostí (TIR)

Trauma Incident Reduction (TIR) je dostupná a strukturovaná technika zaměřená na zpracování traumatických zážitků, které mohou přetrvávat v podobě silných emocí, myšlenek nebo tělesných reakcí. Cílem metody TIR je pomoci klientům uvolnit se z emočního zablokování spojeného s konkrétními událostmi.

TIR je velmi účinná při práci s traumaty, úzkostmi, strachem i s dlouhodobými zátěžovými situacemi, které klienta brzdí v běžném životě. V bezpečném a podporujícím prostředí klient postupně zpracovává své zážitky, dokud se jeho vnitřní prožívání neuvolní a nezíská novou perspektivu.

Pokud máš pocit, že tě některé zážitky stále ovlivňují, TIR ti může pomoci zbavit se jejich emoční zátěže a znovu získat vnitřní klid a stabilitu.